Veelgestelde vragen

Die vraag stellen veel mensen zichzelf, vaak jarenlang. Je hoeft niet eerst alles kwijt te raken voordat je hulp mag zoeken. Als je merkt dat je vaker gebruikt, drinkt of gokt dan je van plan was, en dat stoppen op wilskracht steeds niet lukt, dan is dat reden genoeg om er serieus naar te kijken.

De gratis gids is daarvoor een goed startpunt: je leest in alle rust of je jezelf erin herkent, zonder dat je met iemand hoeft te praten.

Nee. De meeste mensen die hier terechtkomen twijfelen nog, of hopen ergens dat het ook met minderen kan. Dat is geen probleem. Het hoort bij hoe verslaving werkt.

In de begeleiding kijken we eerlijk naar wat het gedrag je kost en wat het je oplevert. De keuze blijft van jou. Chris gaat je nergens toe pushen; dat werkt namelijk ook niet.

Nee, en dat is belangrijk om te weten. Chris is herstelcoach en ervaringsdeskundige, geen arts, psycholoog of behandelaar. De begeleiding is praktisch en persoonlijk, gericht op je dagelijks leven en de patronen daarin.

Heb je medische zorg nodig, bijvoorbeeld omdat afbouwen lichamelijk risicovol kan zijn (zoals bij zware alcohol- of medicijnafhankelijkheid), dan hoort je huisarts of de verslavingszorg erbij. Coaching kan daar prima naast bestaan, maar vervangt het niet.

Het online kennismakingsgesprek kost € 17,95 en duurt ongeveer 30 minuten. Je betaalt omdat Chris er tijd voor vrijmaakt om inhoudelijk met je mee te kijken. Je bespreekt waar je staat, wat er speelt en of begeleiding bij je past.

Je plant de kennismaking via e-mail of WhatsApp. Chris stelt een tijd voor en je ontvangt een betaallink. Na het gesprek beslis je of je verder wilt; je hoeft geen traject af te nemen.

Een losse online coachingsessie met Chris duurt 50 minuten en kost € 75,00. Je kunt één sessie plannen zonder een vierwekentraject af te nemen. Plannen gaat via e-mail of WhatsApp.

Het vierwekentraject kost € 375,00. Je hebt vier online gesprekken van 50 minuten, één per week. Iedere avond doe je een korte herstelcheck en tussendoor kun je Chris appen en bellen. Er zijn geen aparte praktische opdrachten.

Je betaalt het traject volledig vóór de eerste afspraak. Wat je precies bespreekt hangt af van jouw situatie. De gesprekken en dagelijkse herstelchecks geven structuur.

Terugval betekent niet dat je terug bij af bent, en het betekent al helemaal niet dat begeleiding zinloos is. Het is informatie: er is een situatie of gevoel waar je huidige aanpak nog niet tegen bestand is.

In de begeleiding wordt terugval rustig besproken, zonder drama. Wat gebeurde er, wat ging eraan vooraf, en wat doe je de volgende keer anders.

Chris behandelt wat je vertelt vertrouwelijk. Informatie wordt alleen gedeeld met jouw toestemming, wanneer de wet dat verplicht of wanneer dit nodig is bij acuut gevaar voor jou of anderen. Op de website vragen we voor de gratis gids alleen je voornaam en e-mailadres, niets over je situatie. Zie ook de privacyverklaring en de voorwaarden.

Ja. Voor naasten is er een aparte pagina en de gids “Voor naasten”. Daarin lees je wat je positie als naaste zo zwaar maakt, wat écht helpt en welke vormen van helpen de verslaving onbedoeld in stand houden.

Wil je liever persoonlijk sparren, dan kun je ook als naaste een betaalde online kennismaking plannen. Het gesprek duurt ongeveer 30 minuten en kost € 17,95.

Je kunt Chris altijd bellen of appen, ook in het weekend.

Belangrijk: Clean met Chris is geen crisisdienst. Heb je nú hulp nodig, bel dan 112 bij levensgevaar, 113 als je denkt aan zelfdoding, of je huisarts(enpost).